A-yoga

Mind and Body Movement Therapy

~ 動作教育を通した人間形成のお手伝い ~

A-Yogaのある生活を通して、
子供から大人まで夢を語り、
主体性を持ち、
自己管理ができる豊かな心の人が増え、
笑顔、愛あふれる幸せな世界になっている。

これがA-yogaのビジョンです。

A-yogaとは

A-Yogaはアメリカカンザス大学でアスレティックトレーナーとしてアスリートのケアをしていた時に、アスリートの心と体のバランスを整え、リハビリとしても役に立つ方法はないかと思っていた時にヨガに出会ったことが始まりです。

「怪我をする原因」「回復が鈍化する原因」「精神的コントロールが難しい要因」を多くのアスリートを見て、観察して気が付いたことは、「自分の心と体に向き合うことが上手く感覚力の高い人は、怪我の重症化・慢性化を減少し、パフォーマンスの向上、精神的な安定が高い傾向にある」と気が付きました。

考えることを強いられている現代には逆行する「考えるな」というメッセージですが、動きを通して感じることこそが、その人の奥底にあるその人自身の能力を最大限に引き出す大切なカギであると思っています。

A-Yogaは身体調整と身体操作向上を目的に、アスレティック・スポーツリハビリテーションの考え方をベースに、脳神経科学の基礎、運動生理学、運動力学、コーチングメソッドの考え方、フェルデンクライスメソッドなどの考え方を組み込んで実践しています。

「動きが感情を生む」
「動きは私たちが生きてきた履歴である」

からだの動きを通して、今までの、そして今の自分と出会い、新たな動きをの選択肢を通して皆さんの心と体の健全な未来が開けるサポートをA-Yogaでさせていただきたく思い、認定者一同歩みを進めています。

山本 邦子, MS, ATC, GCFP

アメリカNATA公認アスレティックトレーナー
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy主宰
Kyoto MBM Labo主宰(京都 修学院)
フェルデンクライスプラクティショナー

子供から高齢者まで様々なグループとパーソナルレッスンをする傍ら、発達障害児への運動指導、難病や慢性的な痛みを抱えた人へのレッスンケアも行う。

山崎学園富士見高等学校卒業

1996

University of Kansas, Department of Education Exercise Science major, Athletic Training, Bachelor

1996年-カンザス大学教育学部運動科学科アスレティックトレーニング専攻学士修了

1999

University of Kansas, Department of Education Exercise Science, emphasis in Biomechanics and Sports Administration, Master(1999)

カンザス大学教育学部運動科学科運動力学&スポーツ経営管理学修士学修了

2014~

大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学臨床支援系領域博士後期課程在籍中

1999~2003

University of Kansas Athletic Corporation, Athletic Trainer

カンザス大学アスレティックコーポレーション専属アスレティックトレーナー

2003~2005

劇団四季専属アスレティックトレーナー

2009~

宮里藍プロ専属アスレティックトレーナー

2004~current

有限会社トータルらいふけあ代表

A-Yoga Mind and Body Movement Threapy主宰
各種スポーツ、リハビリテーション、運動療法に関するワークショップ、セミナー、講演開催

Athletic Trainer Certified by National Athletic Trainer’s Association

アメリカ医学協会準医療従事者認定のアスレティックトレーナー協会認定アスレティックトレーナー

Feldenkrais Practitioner

認定フェルデンクライスプラクティショナー

「アスリート新化論」(扶桑社)
「なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか」(ワニプラス)
「40代からのシンプルヨガ」(ワニプラス)
「トップアスリートだけが知っている正しい身体のつくり方」(扶桑社新書)
「伸びる子どものからだのつくり方」(ポプラ社)
…その他、雑誌執筆、監修多数

A-yoga  Mind and Body Movement Therapy

認定インストラクター

ベーシックコース講習

目的

    • 動作教育を通した人間形成のお手伝いを通して、社会の健全に貢献する人材を育成する
    • グループ・パーソナルレッスンで成果を生みだす
    • 動作教育法の伝授動作教育の指導者としての基礎の徹底と応用力・柔軟性の土台作り

これらの実現のために、私たちは様々な勉強、活動を通して日々成長し関わってくださる皆様の可能性を共に広げていきます。

 

養成課程ステップ 

ベーシック認定コースは2ステップとなります 
(ステップ1+ステップ2 計 8 日間 / 約 8 か月)

ステップ1:1か月に1日、計5日間

A-Yoga の基礎を学び、心と体を導くうえで必要な自己開発と心身の知識の向上を目的とします

ステップ1を修了しステップ1試験に合格した人は、基礎レッスン指導を開始することができます

ステップ2:ステップ1講習終了後、 5~6 週間ごとに 3 日講習

ステップ1+ステップ2 計8日間 約12か月

A-Yoga 認定インストラクターになるには、ステップ2までを取得する事を義務付けています

    •  ステップ1で学んだことを実践するうえで出てくる疑問や質問などについて講義を行い、新たな知識の積み上げ応用講習を行います。
 

実施内容(一部抜粋)

動作教育の基礎の習得に必要なこと

機能解剖の理解

脳の構造感覚を重視した動作教育の概念と実践

深部感覚の構造の理解骨格に重点を置いた考え方の理解 

動作を行う上での重点ポイント

関節の可動性:安定性の理解と実践での活用

体幹(脊柱)から四肢へのつながり末端からの動作の導き(足関節(足根骨)、手根骨、頸椎)

呼吸の理解

緊張と弛緩のバランス(感覚力の引き出し方)

手による導き・サポート

 

養成受講条件

  1. 全日程を出席できる方に限ります。 
    • ※緊急の事情以外、欠席は出来ません
  2. 受講に必要な資格や経験などはございません
  3. 毎回、課題を提出します。その課題を期日までに提出頂きます
  4. 自主的に、前向きな姿勢で素直に今の自分自身と向き合って取り組める方
  5. 動作教育を通した人間形成のお手伝いに取り組む気持ちがある方
 

ステップ1  9時00分 ~ 18時00分

第1回 9 月 9 日
第2回 10 月 21 日
第3回 11 月 18 日
第4回 12 月 9 日
第5回 2019 年 1 月 20 日

ステップ2 9時00分 ~ 18時00分

第1回 2019 年 2 月 24 日
第2回 2019 年 4 月 14 日
第3回 2019 年 5 月 26 日
 

会場

渋谷区 猿楽町3-7 代官山木下ビル

 

スタッフ

メイン講師

山本 邦子

アシスタント講師

西羅 智恵

山崎 あゆみ

サポート スタッフ

村越 久美子

坂本 真理

 

持ち物

  1. 筆記用具
  2. 水分補給できるもの
  3. 汗拭きタオル
    ※テキストは、当日配布致します。
 

受講料

ステップ1:5回講習 

200,000 円(税込 216,000 円)

ステップ2:3回講習 

105,000 円(税込 113,400 円)

ステップ1+2:8回講習 

305,000 円(税込 329,400 円)

※ステップ1&2 一括払い割引

290,000 円(税込 313,200 円)

 

振込先

銀行名

三井住友銀行 大阪本店営業本部

口座番号

普通預金  6810249

口座名義

株式会社リーチ

 

再試験について

  • ステップ1と2の最終日は認定試験となりますが、もし合格認定が下りなかった場合、 1 年以内での再試験が可能です。
    各自の課題を明確にした上で準備をしていただき日程を設定いたします。
    その際、再試験料は 15,000 円(税抜)となります。
 

講座欠席について

  • 養成受講条件の 1 の通り、養成参加者は全日程を出席できる方に限ります。 
  • ただし、緊急・やむを得ない諸事情により講座欠席を余儀なくされた場合、早急に養成担当者へ欠席の連絡をお願いします。 
  • そのうえで、後日欠席した講義の追加講習を設定します。この場合、講習を行う担当者と日程調整をして、開催日程・会場を決定いたします。別途追加料金は、以下の通りです。
    • ( 会場の地理的条件により変更することもあります )
  • 1 日欠席の追加講習は約 5 時間・受講料 20,000 円 ( 税込 21,600 円 )
 

資格取得後の流れ

Career as a Certified A-yoga Instructor

 A-Yoga 認定インストラクターとして活動していただくために、最終試験合格通知受領後( 5 回修了後)インストラクター登録料 35,000 円(税抜)が必要となります。
登録料は初回 1 度のみとなります。

 

認定後のキャリア ステップアップ

 A-Yoga 事務局担当:吉田 友美 

  • A-Yoga養成講習アシスタント講師
  • トータルらいふけあ主催の認定者向け講習講師
  • アドバンス インストラクター養成講座(認定 5 年以上の方対象)の受講資格
      • など様々な機会を設けていきます。
 

認定更新について

  • 心と体を観るプロとしての新しい知識、正しい知識の取得と技術力向上のため、教育単位『 CEU 』( Continuing Educational Unit )の提出が必須となります。認定登録後、認定者同志の情報共有、指導レベル向上のため毎年行われるキャリアアップセミナー、認定者対象のボディ&マインド関連講座、A-Yoga 合宿など受講し CEU 単位を取得・提出頂きます。
  • 受講料はセミナー内容と受講時間(半日・1日)によって異なり、約 5,000 円~ 15,000 円となります。

「 2014 年の A-Yoga 関連講座例」

    • 効果的な動作の導き方
    • マクロビオティック基礎講座
    • ロルフィングからみた身体の使い方 
    • ヨガとゴルフ
    • Pranayama の講義と実践
    • 人体生理学基礎
    • 徒手・手技の講座    
        • など
  • 認定更新料は、 2 年ごとに 10,000 円(税抜)となり、 2 年間で合計 30 単位の継続教育単位(CEU)の提出が必要となります。(別紙参照) 

認定更新年

偶数年 12 月   
 

    • 次回の提出は 2018 年 12 月となっておりますが、 2017 年 1 月以降に認定を取得した方の提出単位数は認定が終了した時期によって変動があります。

提出 CEU の内容例

カテゴリー   CUE
カテゴリー A

「 A-Yoga 認定者対象セミナー 」
   A-Yoga 養成勉強会
   養成サポート 

20 CEU 以上
カテゴリー B
「 REACH主催セミナーで、一般の方も参加可能 」
   スポーツ医学、医療系、ビジネスコーチング関連セミナー
  10 CEU
(カテゴリーB, C, D)
 カテゴリー C

CPR/AED (心肺蘇生法)
  (最大3単位)

カテゴリー D 『他機関主催のセミナー』
   健康、医療、食、スポーツ、徒手療法など 多種多様なセミナー
 

  •  カテゴリーAのみ、養成サポート・勉強会につきましては、半日参加で1CEU、1日参加で2CEUの取得
  •  2 年間でカテゴリー A (最低 20CEU )+カテゴリー B・C・D ( 10CEU 以上)= 合計 30CEU 以上
       の提出が認定更新に必要となります

認定更新条件

2 年間で 30 単位の継続教育単位の提出。

    • 単位が不足している場合は、レポートやケーススタディーなどの提出で補足することができます。
      • (それぞれの事情に応じて対応をします)
    • クライエントの自己開発、健康の向上を導く真摯な姿勢、指導者として誠実に取り組む姿勢。
    • そのための自己鍛錬と勉強の継続をする

上記の条件を満たさない場合、認定インストラクターを取り消させていただくこともあります
質問などございましたら、お気軽にご連絡下さい。

認定者にとっての A-Yoga とは?

 「 A-Yoga とは?」という質問に対して、認定者からの声をまとめてみました。



ヨガの要素と動きを利用して、自分を知り、自分を受け入れる力を養うレッスンです。

 



ヨガのポーズや動き、様々な動作を通じて、自分自身と向き合いながら、身心を整えていくレッスンです。

 

 
 

『自分のカラダの整頓方法がわかる ( ヨガ ) 』ヨガの要素を取り入れた動作を通して、自分の骨、関節を意識しながら、動いていくヨガです。

 


身体の動きの可能性を広げて行きます。

 


『自分にとって、必要なものとそうでないものを気づく手段。』とお伝えしています。

 

 


体の可能性を広げ心を解放するヨガです。

 

 


形を取ることよりも動作を通して私という土台を探りながら心や身体のつながりを感じ安定を見いだしていきます。
気づきから覚醒へご自身のいまに意識を向けていくことで心身共にしなやかに動けるようになるヨガです。

 

 


本来の動きを呼び起こすヨガ。

 




体の自由度を引き出し、心のブロックを外していくヨガ。 

 

A-yogaに関するお問合せ

お支払
お申し込み
お問合わせについて:

株式会社 リーチ   
www.reach4d.jp
info@reach4d.jp
075-707-8877

養成中の受講者連絡担当

happyhappychain@gmail.com

( Kyoto MBM Labo )

主催

有限会社 トータルらいふけあ 
代表 山本 邦子 MS, ATC, GCFP
tlc-ayoga.com/a-yoga/

共催

株式会社 リーチ

協力

ヨガスタジオ  grandjete
代表 西羅 智惠